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Julien LEVRARD - Team LSC |
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Leur entrainement
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Écrit par Administrator
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Samedi, 31 Octobre 2009 19:45 |
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A 24 ans, Julien LEVRARD (Team Levallois Sporting Club Roller Elite) est spécialisé dans les épreuves de fonds et a déjà à son palmarès une médaille de bronze sur marathon, lors des mondiaux de Gijon (Espagne) en 2008.
Lors de la saison 2009 Julien s'est souvent approché du podium lors des épreuves de coupe du monde ou de la Swiss Inline Cup.
Julien participe également à des épreuves au long court. En août dernier, il a terminé 3ème de l'épreuve de Hallum (100km), comptant pour la Holland Inline Cup et a pris la deuxième place des 100km de New-York.

Rencontre avec le jeune tricolore juste après sa 3ème place a Hallum en août dernier
Cette année, j'ai eu pas mal de temps pour m'entraîner puisque je dispose d'un aménagement à mon travail pour pouvoir pratiquer plus facilement notre sport.
Pour ma part, j'ai fait cette course sur la lancée de ma saison.
En sachant que depuis ma montée en élite, c'est à dire en 2005, je fais de gros hiver avec beaucoup de foncier en vélo et quelques sorties en roller sur route afin d'avoir les chaussures aux pieds le temps de la course (on part pour un effort de 3h00 environ et ce serait dommage d'abandonner car on n'arrive pas à supporter le serrage, ampoule ou autre problème aux pieds).
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Rencontre avec 6 athlètes de l'équipe de France |
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Leur entrainement
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Écrit par rollercourse
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Jeudi, 17 Septembre 2009 21:00 |
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Alors que les championnats du monde 2009 de roller de vitesse commencent à Haining (Chine), nous vous proposons de découvrir comment se sont préparés Margot POUYDEBAT, Joris GARDERES, Meggan PERRAY, Thomas BORDAS, Ewen FERNADEZ et Laetitia LE BIHAN, lors des derenières semaines avant championnat et comment ils envisagent ces championnats.
LAETITIA LE BIHAN
Nom : LE BIHAN Prénom : LAETITIA Date de naissance : 27/07/1984 âge : 25 ANS Lieu de résidence : J'habite à Pessac (Bordeaux - 33) Team : RPM POLI/LOOPS
distances ou je participe au mondial : courses à points et éliminations piste et route
Objectifs : faire un top 5 à la course à point, piste et route
Préparation pré-mondial : 4 Jrs de stage avec le collectif france, ensuite entraînement quotidien, vélo (récup')2*/sem, sprint 2*/sem, interval 2*/sem, 1 entraînement à la sensation selon forme. Le but de cette préparation pré-mondial est de conserver l'état de forme en peaufinant autant sur le plan physique que mental...
L'organisation du championnat en Chine : j'ai vu les infrastructures sur internet, une piste couverte(avec un supermarché sous-terrain sous la piste) avec tribunes énormes, une piste très rapide (des records qui vont tomber) ça promet d'être un championnat qui va rester graver dans les mémoires. Le championnat du monde en 2005 était déjà bien organisé, mais je pense que cette année on va assister à un évènement grandiose !
JORIS GARDERES
Nom : Gardères Prénom : Joris Date de naissance : 22 Juin 1992 Age : 17 ans Lieu de résidence : Valence d'Agen Club / Team : Valence d'Agen Roller Skating
Distances où tu participeras à HAINING ? Courses de fond ( points et élimination ), et 1000 mètres à confirmer
Quels sont tes objectifs à Haining 2009 ? Tout donner, faire son maximum pour essayer de décrocher un podium.
Quelle a été ta préparation avant le Mondial 2009 ? Je me suis entrainé sur la piste de Valence d'Agen durant la période Europes-Mondial, tout en faisant quelques sorties routes en survitesse pour ne pas négliger la route. Nous avons eu par la suite un stage de préparation à Rennes afin de s'habituer au revêtement de la piste ( Vesmaco ) et aux trajectoires. Ce fut également un bon coup de pouce au moral que de retrouver les autres patineurs. Pour finir, j'ai continué mes entrainements avec le club du Valence Roller Skating qui reprenait les entrainements début Septembre.
Comment vois tu l'organisation de ce Championnat en Chine ? Je m'attends à quelque chose d'extraordinaire. La cérémonie d'ouverture s'annonce grandiose et les moyens mis en place semblent être colossaux.
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Euro 2009 : le 5000 m de Lyse Anne Planchenault |
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Leur entrainement
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Écrit par Administrator
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Mercredi, 12 Août 2009 08:00 |
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Nous vous proposons de vivre un moment des championnats d'Europe 2009 à travers l'expérience de Lyse Anne Planchenault, membre de l'équipe de France cadette de vitesse, qui nous a gentiment donnée l'autorisation de publier cet article extrait de son blog

Le mental y était, et pourtant...
C'était le samedi 01 Août , et je n'avais que cette finale du 5000m à élimination en tête...
L'après midi, les séries qualificatives étaient à 16h00. Pas tellement de stress, juste l'envie d'être dans cette course. Après une petite matinée à l'hotel avec les plus "fondeur" , je suis partie à la piste. Il devait être 15h15 lorsque j'ai commencée à mettre les patins pour aller m'échauffer. Il faisait beau, j'avais même sortie les lunettes pour rouler (: Assez confiante, il était l'heure de se placer sur la ligne. J'étais dans la même série qu'Agnes. Nous n'avions pas tellement de "consignes" à respecter, simplement : se qualifier .
Cette série s'est très bien passé. Je me sentais si bien dans la course. Tous les tours, une éliminée. J'adore les courses à éliminations. Il faut avoir un bon placement , toujours être vigilante ,rester devant, et gérer au mieux sa course (; A tout les tours je regardais Estelle, bonne attitude ou pas, je n'en sais pas grand chose, mais ça m'a bien aidé. Je savais ce qu'elle me disait quand je l'a regardais, je savais quand est ce qu'il fallait remonter, garder ma place, aller devant... En course, parait -il que j'ai tendance à faire quelques fautes, du moins , je ne me laisse pas faire.
Je suis assez petites sur les patins par rapport aux autres (: alors il m'est parfois difficile de prendre ma place :) J'étais bien derrière les deux Italiennes ma fois (: A deux tours, le rythmes s'est accéléré. Les Italiennes et moi n'avons pris qu'un ou deux mètres d'avances sur la 4ème. Au dernier tour, je ne savais pas tellement s'il fallait que je sprint pour avoir la première place ou non.. Je m'impressionne toujours lorsque j'arrive à me poser les questions lorsque je suis dans le dernier tour d'une course! :) Je finis donc 3ème, ce qui n'est pas trop mal.
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S'entrainer avec...Aurélien ROUMAGNAC |
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Leur entrainement
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Écrit par Administrator
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Vendredi, 29 Mai 2009 12:13 |
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S'entraîner avec...
Aurélien ROUMAGNAC
Age : 16 ans (cadet 1er année)
Ville : Toulouse (Bretx)
Palmarès :
Champion de France cadet 2009 (10 km élimination sur route)
Champion de France minime 2008
Champion de France Grand Fond 2008 (surclassé en Cadet)
Vainqueur du trophée des 3 pistes minime 2008.
Club : Pibrac Roller Skating
Team : Luigino Atom Wheels
Point fort : sa vitesse de pointe
Point faible : les départs
Entraîneurs : Mathieu Miquel et Matthieu Barrault (MatMiq et MatBar)
Rollercourse.com : Qui a planifié tes entraînements ?
Aurélien ROUMAGNAC : mes 2 coachs, même s'ils ne sont pas toujours d'accords...
Rollercourse.com : Adaptes-tu ton entraînement ?
Aurélien ROUMAGNAC : oui bien sûr, en fonction de ma forme et des rendez-vous importants
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